BLOG: ARTICLES I CONSELLS
17 de juny de 2026
Categories
El ioga no és una moda: és una eina Potser tens la imatge d’algú en una postura impossible publicada a les xarxes. O d’una classe plena […]
10 de juny de 2026
Categories
La trampa de improvisar el menjar entre setmana Entrenes tres o quatre dies a la setmana. T’esforces a l’entrenament, descanses prou i tens clar els teus […]
3 de juny de 2026
Categories
El factor que probablement estàs ignorant Entrenes amb constància. Cuides el que menges. Però els resultats s’estanquen i no saps per què. Sovint, la resposta no […]
29 de maig de 2026
Categories
La paraula calistènia sovint fa pensar en atletes fent figures impossibles a les barres del parc. Res més lluny de la realitat. Si ets principiant i […]
19 de maig de 2026
Categories
L’entrenament és important, però l’alimentació també juga un paper clau en el rendiment físic i la recuperació. Menjar correctament abans i després d’entrenar pot ajudar-te a […]
13 de maig de 2026
Categories
Començar al gimnàs és fàcil. El veritable repte és mantenir la constància amb el pas del temps. Moltes persones comencen amb molta motivació, però al cap […]
7 de maig de 2026
Categories
Començar a entrenar sense una estructura clara és un dels errors més habituals. Moltes persones arriben al gimnàs amb motivació, però sense un pla definit, cosa […]
29 d'abril de 2026
Categories
Una de les preguntes més habituals quan comences a entrenar és: quant temps trigaré a veure resultats al gimnàs? La realitat és que no hi ha […]
23 d'abril de 2026
Categories
Quan parlem d’entrenament, sovint pensem en la intensitat, els exercicis o la freqüència. Però hi ha un factor igual o més important que sovint es passa […]
EL TEU COS, LES TEVES REGLES
Core Republic neix de la idea de construir una comunitat on l’esforç col·lectiu impulsi el creixement individual.
La veritable força no es mesura en músculs, sinó en actitud, determinació i voluntat de superar-se dia a dia.
Els límits i les regles els marques tu, sense etiquetes ni judicis aliens. Sempre amb propòsit, acompanyat i cap a la teva millor versió.
Perquè no creiem en cossos perfectes; creiem en l’esforç, la constància i en construir el teu cos, el que tu decideixis.
A Core Republic, la bandera oneja per als qui conquereixen les seves pròpies metes, no només per als que arriben els primers.
ENS TROBARÀS A...
C/ Escultor Llimona, 50
(Nou Barris) Barcelona
Horari del centre (a partir de l’obertura):
- Dilluns a divendres: 7:00 – 21:00
- Dissabtes: 9:00 – 12:30
Assistent Virtual
×
Hola! Soc Core-Bot, l'assistent virtual de Core Republic 💪 Soc aquí per a resoldre els teus dubtes sobre el nostre nou gimnàs a Barcelona. En què puc ajudar-te?








